Persönliche Meditation

Eine Reise in die Tiefe der Seele

Wir leben in einer Zeit, in der wir viel Hektik, Stress und Reizüberflutung erfahren. Der Druck steigender Anforderungen im Alltag wird immer höher. Häufig ist unser Geist unruhig, und ein Gedanke jagt den nächsten. Dadurch sind wir selten im Moment, und laufen Gefahr, uns immer mehr von uns selbst zu entfernen. Auch nachts kann uns die ständige Aktivität unseres Geistes beeinträchtigen. So haben wir Mühe abzuschalten, können nicht ein- oder durchschlafen und/oder leiden unter Albräumen. So vieles läuft ständig in unserem Unterbewusstsein ab, ob wir es wollen oder nicht.

«Meditation ist nichts Anderes, als dass wir die Verbindung mit unserem wahren Wesen aufnehmen

und inmitten des täglichen Lebens ein grosses Gefühl von Ruhe und Frieden

und einen weiten Raum in unserem Herzen entdecken;

dass wir zulassen, transparent für das Licht zu werden, das immer scheint.

Es geht nicht darum, etwas zu verändern, sondern darum, nicht mehr nach etwas zu greifen,

und es geht um das Öffnen unserer Augen und unserer Herzen.»

Jack Kornfiel

 

Meditation ist ein einfacher Weg, um in der Hektik des Alltags zur Ruhe zu kommen, und die eigene Mitte zu spüren. Es gibt verschiedenste Varianten, wie man meditieren kann. Im Grunde bedeutet meditieren, einfach ganz bewusst innezuhalten und achtsam wahrzunehmen, was im Hier und Jetzt ist. Im Kern geht es darum, durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen den zerstreuten Geist zu beruhigen und zu sammeln. Die Meditation gilt daher als bewusstseinserweiternde Übung, wobei die angestrebten Bewusstseinszustände letztlich in der Transzendenz (durch Stille, Leere, Einssein, u.ä.) gründen. Meditation hat jedoch niemals zum Zweck, dem Leben zu entfliehen; sondern vielmehr, im Wirbelsturm der Aktivität zu einem stillen Zentrum zu werden. Den Geist zu leeren und in die eigene Seele zu schauen. Das Meditieren bringt uns nicht nur mit uns selbst in Verbindung, sondern auch mit allen anderen Lebewesen und letztlich mit der gesamten kosmischen Energie. Durch die Praxis der Versenkung nach Innen kommt man mit sich selbst und seiner Innenwelt ins Reine und erlangt dadurch mehr Gelassenheit, Konzentration, Entspannung, Zufriedenheit und Gesundheit. Die positiven Wirkungen der Meditation sind vielzählig und gehen weit über das Geistige hinaus. Es kann helfen, den Körper zu heilen und ihn gesund zu erhalten. Das Nervensystem kommt durch die Meditation zur Ruhe. Spannungen und Stress werden abgebaut. Der Körper kann sich optimal erholen und dabei auftanken, was wiederum seine Regeneration verbessert. So erklärt es sich von selbst, dass Meditation in allen Bereichen des Lebens, ganz ohne Nebenwirkungen, erfolgreich angewendet werden kann.

 

Ich persönlich bin immer wieder begeistert von der immensen Kraft des Seins, der Kraft meiner Seele, die ich vorwiegend durch die Meditation erfahren habe. Auf verschiedensten Ebenen habe ich davon profitieren dürfen. Deshalb habe ich beschlossen, mein Wissen und meine Erfahrungen intuitiv weiterzugeben. Im Internet finden sich zahlreiche geführte Meditationen zu verschiedensten Themenbereichen, und sicherlich finden auch Sie mindestens eine, die ungefähr zu Ihrem Anliegen passt. Mit meinem Angebot der persönlichen Meditation möchte ich Ihnen eine neue Dimension von Meditation ermöglichen: Eine Reise in die Tiefe Ihrer Seele. 

 

Vorgehen

In einem Vorgespräch schildern Sie mir Ihr Anliegen und Ihr Bedürfnis, damit ich weiss, worum es in der Meditation grundsätzlich gehen soll. Das Vorgespräch findet vorzugsweise in meiner Praxis statt, falls nicht anders möglich aber auch telefonisch. Folglich mache ich mich schrittweise an die Erstellung Ihrer ganz persönlichen Meditation, in der ich Sie mit meinen Worten während +/- 30 Minuten intuitiv in Ihre ganz persönliche Seelenkraft führe und Sie dadurch in der Tiefe Ihres Seins berühre. Innerhalb nützlicher Frist sind Sie im Besitz Ihrer ganz persönlichen Meditation, die Sie via Mail als MP-Datei von mir erhalten, und die Sie fortan immer begleiten wird. Die persönliche Meditation gleicht der Essenz einer Einzelberatung und kann gerne auch infolge eines Beratungsprozesses zum reduzierten Preis dazu gebucht werden.

 

Die persönliche Meditation eignet sich übrigens auch als Geschenk an einen lieben Mitmenschen. Das Vorgehen ist dasselbe, nur dass wir uns dann im Vorgespräch dem Mitmenschen und nicht Ihnen widmen.

 

Hörprobe

Gerne könnt ihr euch anlässlich einer meiner Kurzmeditationen von diesem Angebot überzeugen.